Полноценное, сбалансированное питание

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура и спорт – самостоятельный вид деятельности человека, значение которых в развитии общества и личности является весьма многообразным. Они оказывают существенное влияние на общественное производство, на формирование человека как полноценной личности, на развитие общественных отношений.

Физическая культура представляет собой часть общей культуры общества, направленной на укрепление и повышение уровня здоровья людей. Она выполняет социальную функцию, которая заключается в воспитании всесторонне и гармонично развитой личности.

В текущих условиях возрастает понимание физической культуры как общественной и индивидуальной ценности, а это, в свою очередь, позволяет формировать новые тенденции в развитии общественного мнения и личностных мотиваций к освоению ценностей физической культуры всеми членами общества.

Многие социальные ситуации проигрываются в спортивной деятельности, что позволяет спортсмену нарабатывать для себя жизненный опыт, выстраивать особую систему ценностей и установок.

Знание содержания принципов обучения физической культуре позволяет учителю строить преподавание в соответствии с требованиями, которые бы отражали закономерности процесса обучения физическим упражне­ниям: направлять учеников на сознательное и активное отношение к учебному материалу; объективно оцени­вать результативность обучения; осуществлять препо­давание в соответствии с особенностями учеников; конструировать педагогический процесс таким образом, чтобы он отличался повторностью, системностью, последовательностью и по­степенностью.